Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 40,17g | Węglo: 172,38g.
Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Semangka. Obiad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Duku, Pepaya, Jambu Biji, Gangsar Kacang Atom, Kue Nastar. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novitadewi_nd
|