Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 91,70g | Węglo: 199,37g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Jambu Biji. Lunch: Tahu Bakso, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jambu Biji, Nutrijell Jelly Powder Strawberry. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|