Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 71,93g | Białk: 148,95g | Węglo: 166,98g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, President Сыр Плавленый Creme de Blue, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Ray Кукуруза, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Котлеты из филе грудки курицы и индейки, Гречка Отварная. Obiad: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Sporty Печенье Черника, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Fit Active Caramel Syrup, Пестравка Творог 0,3%, Киви, Global Village Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerinka1714
|