Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 80,69g | Białk: 111,05g | Węglo: 125,12g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Kartika Sari Almond Cookies, Rengginang, Kacang Tanah. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|