Dziennik chase your goals 🏋️, 24 sty 22


Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2022:
1463 kcal Tłusz: 34,08g | Białk: 78,63g | Węglo: 206,28g.   Śniadanie: Sakura Egg Tofu, Okey Stik Naget Ayam, Ubi Jalar (Manis), Jahe, Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi). Lunch: Fiesta Chicken Nugget, Kubis Hijau, Sakura Egg Tofu, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Momogi Momogi Jagung Bakar, Sidomuncul Tolak Angin, Telur Rebus, Bihunku Goreng Special, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chase your goals 🏋️


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.