Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 112,88g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: SPAR Банан, Творог 5%, Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, ВкусВилл Гречка, Куриная Грудка Вареная, Кабачок Гриль, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Obiad: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|