Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 27,59g | Białk: 87,56g | Węglo: 120,41g.
Śniadanie: Pan 51% Integral, Zumo de Naranja Natural, Tomates Cherry, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Florette Brocoli al Vapor. Obiad: Huevo Revuelto, Carrefour Champiñones Laminados. Przekąski/Inne: Manzana Golden, Mandarina, Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|