Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2011
|
139,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 149,04g | Węglo: 125,01g.
Śniadanie: banana. Lunch: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), bread natures own white , ground turkey. Obiad: chicken breast, mashed potatos betty crocker creamy butter, green beans. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
3948 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|