|
Как там говорил Арнольд..- "I'll be back!"😃 Два месяца бесконтрольного питания не прошли даром - на весах плюсом 5 кг😔 Но декабрь и январь всегда трудные месяцы для нас. НГ, Рождество, каникулы, юбилей мамы, ДР у троих детей🤷🏻♀️ ⬇️
|
1559 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 71,46g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Kinder Шоколад, Овсяноблин, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, ООО "Апрель" Пельмени Уральские, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Obiad: Жареный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Лента Конфеты Суфлейные , Голден Яблоко , Balance Миндаль. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Но теперь, вооружившись новой спортивной приблудой 😃, начинаем вновь сгонять накопившийся жирок 😉 Начнём с кардио. К любимой скакалочке в арсенал добавим батут 💪 Как же это весело 😃 Зал немного подождёт, пока наши кошельки оправятся от этих шальных праздничных месяцев. Поэтому пока попрыгаем и, вскоре, на силовые 😉
24 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
Здравствуйте , не подскажите где приобрели и в какую стоимость ?
24 sty 22 przez użytkownika: Tanya Nikitina
|
Tanya Nikitina, покупала на Wildberries стоил 6т.р.
24 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
Особенно дети наверное в восторге?
24 sty 22 przez użytkownika: Котя_на_диете
|
Котя_на_диете, дети в драку за батут 😃 Для них супер развлекуха! Уже какой день мама и не нужна 😃👍
24 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
24 sty 22 przez użytkownika: voronkinaaleksandra39
|
Надеюсь у вас свой дом или первый этаж? 😂
24 sty 22 przez użytkownika: Тоша81
|
Тоша81, 4ый этаж 😃 Но, могу заметить, что от него шума намного меньше, чем от бегающих 4х детей 😉
24 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
Классная штука. Ходила как-то на групповые занятия на мини-батутах. Соседям снизу ничего не угрожает😉, скакалка - вот и грозное оружие
24 sty 22 przez użytkownika: Spoleto1
|
Девчонки, я тренер по фитнесу, помогаю худеть и доходить до результата. Веду онлайн питание и тренировки, пишите ❤️🥬
24 sty 22 przez użytkownika: fitness.yu
|
@fitness.yu хочу с вами проконсультироваться по поводу питания и тренировок. Начала ходить в зал, только вот первую неделю отходила
24 sty 22 przez użytkownika: Murka5295
|
police, одним хламом больше, одним меньше - уже всё равно! 😊 Сейчас дети счастливы. И я получаю кайф от занятий. А дальше будь, что будет 😉
24 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
Spoleto1, о, дааа! Скакалка - вот гроза шумоизоляции 😃 Но меня пока терпят соседи снизу 😊
24 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
Спасибо за ответ 🙏🏻Как ваМ?хорошего качества ?можете скинуть ссылку где заказывали ?
30 sty 22 przez użytkownika: Tanya Nikitina
|
Tanya, намёт качества на 100% сказать не могу. Но отзывы хорошие. Сама прискакала всю прошлую неделю. И дети его вдоль и поперёк используют. Пока жив 😃 Думаю, что в фитнес клубах стоят батуты суть большего размера. Этот метровый, но для дома мне достаточно. И я ещё ростом небольшая - 156 см 😊
Вот ссылка на WB, где я брала:
Батут Garden story
https://wildberries.ru/catalog/17842093/detail.aspx
31 sty 22 przez użytkownika: Ястройная^_^
|
31 sty 22 przez użytkownika: Tanya Nikitina
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ястройная^_^
|