Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 58 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 17,79g | Białk: 38,33g | Węglo: 93,98g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Susu Kedelai. Lunch: Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Jamur Kuping, Sosis Ayam, Sambal Goreng, Ikan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|