Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 121,57g | Białk: 118,54g | Węglo: 17,50g.
Śniadanie: Café. Lunch: Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Matambre de Cerdo, Bife de Chorizo. Obiad: Palta, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Huevo. Przekąski/Inne: Zumo de Limón, Panceta, Aceitunas Verdes Rellenas, Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Queso Azul o Roquefort. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|