Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FluffynotFat58
Dziennik
24 sty 22
Dziennik FluffynotFat58, 24 sty 22
Profil FluffynotFat58
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
not sure what happened, I've been so good with my calories and really used my exercise last week - I should have really dropped. I can only think that maybe I was dehydrated last week 😶
113,8 kg
Do tej pory straciłeś:
11,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 stycznia 2022:
775 kcal
Tłusz: 34,00g | Białk: 9,00g | Węglo: 120,00g.
Śniadanie:
Farmers Market Morning Glory Muffins, President's Choice Ruby Red Grapefruit Juice, International Delight French Vanilla.
Lunch:
International Delight French Vanilla.
Przekąski/Inne:
Farmers Market Trail Mix Cookies, Crystal Light Pink Lemonade.
więcej...
2956 kcal
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Google Fit - 19 godziny i 15 minut.
więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Don’t worry - all your good work will catch up to you soon! 😊
24 sty 22 przez użytkownika:
grammalaura
Hang in there, let’s get through the end of this month and see where we stand. 💪
25 sty 22 przez użytkownika:
DomOlive
I get it my numbers are weird I seem to drop only once or twice a week now it’s frustrating as I work hard on it everyday. Definitely a slower loss now that I’m older and sometimes for no reason you’re up for 2 or 3 days or the scale doesn’t budge for 3 days. Hang in there it will come
25 sty 22 przez użytkownika:
scrumptious57
When you exercise constantly, you don’t see the changes on scale only. Some of the fat goes away and muscles are built. And weight fluctuation is normal. Hang in there and you will see results.
25 sty 22 przez użytkownika:
kelgomes
water water water! I make sure to drink a minimum of 12 glasses a day...when I do that it helps. only issue is non stop bathroom breaks
26 sty 22 przez użytkownika:
runrgrrll
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FluffynotFat58
Zobacz Pełną Historię