Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4163 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 227,60g | Węglo: 675,51g.
Śniadanie: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nescau Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, MID Suco Mid, Nestlé Leite Condensado Moça, Panutrir Pão de Forma, Italac Leite em Pó Integral, Lider Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|