Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Anni_Tamura<3
Dziennik
24 sty 22
Dziennik Anni_Tamura<3, 24 sty 22
Profil Anni_Tamura<3
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 stycznia 2022:
1161 kcal
Tłusz: 17,33g | Białk: 53,26g | Węglo: 201,34g.
Śniadanie:
Quaker Avena Integral , Manzana Roja, Ilolay Yogur Bebible.
Lunch:
Arroz Blanco, Hígado, Tomates.
Obiad:
Quaker Avena Integral , Ilolay Yogur Bebible, Manzana Roja.
więcej...
2424 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
podrías pasar receta?
24 sty 22 przez użytkownika:
Denise_bp
Obvio!!! Es solo yogurt descremado sabor frutilla con manzana y 40g de avena ✨
24 sty 22 przez użytkownika:
Anni_Tamura<3
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Anni_Tamura<3
Zobacz Pełną Historię