Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 24,42g | Białk: 40,26g | Węglo: 58,85g.
Lunch: 혼합 견과류, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 호박고구마, 시금치나물, 숙주나물, 하림 하림 IFF 가슴살, Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|