Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2727 kcal
|
Tłusz: 104,84g | Białk: 196,74g | Węglo: 267,90g.
Śniadanie: Danke Сыр Эдам, Гречка, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Сахар, Яйцо. Obiad: Гречка, Слово Мясника Карбонад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium, Банан. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|