Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 56,34g | Węglo: 132,79g.
Śniadanie: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Lunch: Mühlenhof Speckwürfel, Ei, Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Combino Spaghetti (Gekocht) . Obiad: Lidl Gemüsemix, Bamboo Garden Kokosmilch, Lachsfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|