Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 20,46g | Białk: 109,13g | Węglo: 123,44g.
Śniadanie: Pan 51% Integral, Zumo de Naranja Natural, Tomates Cherry, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Jamoncito de Pavo Congelado, Coliflor (Congelado). Obiad: Hacendado Canónigos Lavados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Café con Leche Descremada, Mandarina. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|