Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 73,26g | Węglo: 64,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Obiad: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Колбаса Краковская. Przekąski/Inne: SPAR Кешью в Кунжуте с Медом, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Скумбрия Запеченная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|