Dziennik Azizaoma, 25 sty 22

Обед 480 Ккал

Грудка отварная 150 гр
Макароны отварные 80 гр
Сметана 30 гр
Кетчуп 20 гр
Брокколи отварные 100 гр

---

1298 kcal

Tłusz: 42,99g | Białk: 93,78g | Węglo: 130,60g.   Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Брокколи Тушеные, Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Макароны Отварные, Adal Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Adal Сметана 20%, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Чернослив, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. więcej...