Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 15,58g | Białk: 57,67g | Węglo: 45,94g.
Śniadanie: Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Lunch: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Vermelhos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|