Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 55,54g | Białk: 37,18g | Węglo: 208,56g.
Śniadanie: Vemondo Bio Hafer, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Lunch: Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Karottenstifte, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vemondo Bio Hafer, Heidelbeeren. Obiad: Alpenhain Obazda Original, Edeka Bio Hähnchen Lyoner, Philadelphia So Leicht, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Przekąski/Inne: Bananenbrot, Vehappy Caffe Hafer Espresso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|