Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2009
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
15 kcal
|
Tłusz: 0,00g | Białk: 0,00g | Węglo: 3,00g.
Śniadanie: Lemon, cayenne pepper, grade b maple syrup. Lunch: Lemon, cayenne pepper, grade b maple syrup. Obiad: zucchini, Lemon, cayenne pepper, grade b maple syrup. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|