Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 80,75g | Węglo: 135,49g.
Śniadanie: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Lunch: Sakura Molho Tarê, Sakura Shoyu Light, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Predilecta Goiabada, Frango Desfiado, Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Przekąski/Inne: Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Nutri Good Snack de Batata Doce. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|