Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 108,41g | Białk: 161,82g | Węglo: 274,34g.
Śniadanie: Гречка, Яйцо, Сахар, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. Obiad: Рис, Олейна Масло Растительное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слово Мясника Карбонад. Przekąski/Inne: Банан, Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|