Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 41,53g | Węglo: 270,16g.
Śniadanie: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Обычные Блины. Lunch: Рич Сок Вишневый, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Obiad: Hortex Гавайская Смесь. Przekąski/Inne: Мармелад, Виноград. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Kulturystyka - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|