Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 86,70g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Mila Skyr Lampone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Riso Ribe Parboiled, Carote, Scalogno o Cipollotti, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cavolo Cappuccio, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Indivia Belga. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Orco Senape Classica, Despar Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Alesto Arachidi Tostate e Salate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|