|
banana oat bread 4 bahan haha
|
1492 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 124,07g | Węglo: 162,19g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Banana oat bread, Kacang Tanah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Potato wetges, Bertolli Olive Oil, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Minyak Wijen, Selada, Tomat Ceri, Buah Naga. więcej...
|
|
 Komentarze
26 sty 22 przez użytkownika: amtimiftakhurrizki
|
Bahan bahan:pisang 6 biji atau sekiranya 400 graman, telur 3 yg besar atau 4 kecil, rolled oat 170gram yg udah di blender atau instan oat, baking powder 2 sendok teh atau 10 ml(sendok takar)
26 sty 22 przez użytkownika: nidjibhv
|
1.pisangnya dihancurkan pakai garpu (jangan diblender nanti kecairan)
2.campur pisang dan telur masukan oat dan baking powder
3.oven 30 menit suhu 180 lalu 20 menit suhu 160
26 sty 22 przez użytkownika: nidjibhv
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|