Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2011
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 63,61g | Węglo: 172,93g.
Śniadanie: Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee House Inspirations - Hazelnut Cream, Half and Half Cream, Coffee, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Natural Mozzarella String Cheese, fresh mixers pasta margherita. Obiad: Green Olives, Finely Shredded Mozzarella Cheese, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Light Supreme Caesar Dressing, seasoned croutons, Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: 100 Calorie Homestyle Popcorn, savory herb crackers, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. więcej...
|
|
2590 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|