Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
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55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1532 kcal
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Tłusz: 71,71g | Białk: 84,09g | Węglo: 158,35g.
Śniadanie: 全粒粉の食パン, バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: SR MCT C8, ゆで卵, チーズ. Obiad: 鶏のもも肉, 野菜スープ. Przekąski/Inne: モロゾフ 瀬戸内レモンケーキ, みかん, 紅茶 （無糖）, ぜんざい. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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