|
|
568 kcal
|
Tłusz: 20,65g | Białk: 54,56g | Węglo: 78,87g.
Lunch: Roquette (Rocket), Carrefour Pizza Légumes Grillés . Obiad: Croûtons Ordinaires, Nu 3 Nu 3 Shake. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange . więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|