Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 140,16g | Węglo: 303,07g.
Śniadanie: Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado). Lunch: 002 - Sobremesa (Gelatina c/ iorgute), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Budweiser Cerveja, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mingau de aveia 500, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|