Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 131,47g | Węglo: 156,30g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Lunch: Banana Prata, Salad Creations Cebola Crocante, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Obiad: Piá Iogurte X-Protein Morango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Bonavie Pão Integral 14 Grãos, Frango Desfiado, Pão Francês, Chá Gelado Não Adocicado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|