Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 82,98g | Węglo: 90,06g.
Śniadanie: La Preferida Salchichón Cerveza, Nescafé Tradición, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado. Lunch: Tottus Atún Lomitos en Aceite , Zapallo Hervido. Obiad: San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|