Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 65,36g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Batatas Fritas Caseiras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Picanha, Nobre Salsichas de Aves, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Obiad: Sushi, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Donuts (Simples). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|