Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 68,69g | Węglo: 134,65g.
Śniadanie: Фиги Меджул, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо, Хлебец, Сладкий или Горький Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Obiad: Фундук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблочное Варенье, Окей Манго. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|