Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 75,10g | Węglo: 108,95g.
Śniadanie: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Маасдам , Верес Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Суп золотистый, Свекла с Чесноком и Майонезом. Obiad: Кофе, Верес Икра Кабачковая. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Каждый День Изюм без Косточек, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Каждый День Курага . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|