Dziennik Tian hariyanti, 27 sty 22

sarapan,maybe 400kkal

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2022:
1345 kcal Tłusz: 44,57g | Białk: 59,35g | Węglo: 176,92g.   Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Gandum, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Obiad: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Burung Puyuh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Salak, Buah Naga. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tian hariyanti


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.