Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 93,90g | Węglo: 67,70g.
Śniadanie: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Пирожок с Капустой. Przekąski/Inne: Mote Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|