Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 117,29g | Białk: 170,74g | Węglo: 236,27g.
Śniadanie: Danke Сыр Эдам, Гречка, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Сахар, Яйцо. Obiad: Гречка, Олейна Масло Растительное, Слово Мясника Карбонад, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium, Банан. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|