Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 19,75g | Białk: 77,88g | Węglo: 195,60g.
Śniadanie: Mila Skyr Mirtillo Nero. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Cipolle, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Riso Ribe Parboiled. Obiad: Cavolo Cappuccio, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Vale Barbabietole Rosse Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Przekąski/Inne: Mele Rosse Delicious. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|