Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2014
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2014:
|
1502 kcal
|
Tłusz: 71,53g | Białk: 46,84g | Węglo: 165,51g.
Lunch: Picard Pommes de Terre Rissolées, Monique Ranou Boudin Noir aux Oignons. Obiad: Activia Ananas, Pâtes (Cuites), Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Casino Jus de Fraise, Vico Croûtons Nature, Knorr Mouliné de Légumes Verts. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 12 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 29,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|