|
Мне кто-нибудь может объяснить? Че делать?( я ем на 1000 ккал в день + по 30 мин круговая тренировка. Уже 4 день вес стоит. Ну что за дела то….
|
1117 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 42,85g | Węglo: 109,13g.
Śniadanie: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Joly Woo Том Ям с Морепродуктами и Рисом. Obiad: Хлеб Насущный Салат с Фалафелем. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|