Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2014
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2014:
|
2688 kcal
|
Tłusz: 144,88g | Białk: 133,56g | Węglo: 215,57g.
Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. Obiad: Garrett Popcorn Shops Caramelcrisp, Torta de Cereja (Comercial), Bob's Gran Picanha. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|