Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 76,10g | Węglo: 89,38g.
Śniadanie: Café. Lunch: Costela de Porco Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Batata Doce, Matte Leão Chá de Hortelã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Linea Geleia de Jabuticaba, Pão Integral, Kibon Magnum Zero. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Sixel
|