Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 240,31g | Węglo: 90,69g.
Śniadanie: Tuna in Oil (Canned), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Fried Battered Pompano, Tuna in Oil (Canned), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tuna in Oil (Canned), Bakmi GM Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Tuna in Oil (Canned), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Evolene Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|