|
yummy🤤
|
1600 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 73,33g | Węglo: 170,91g.
Śniadanie: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Paprika Hijau Pedas, Tahu Isi, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Ayam Goreng, Minyak Wijen, Mentimun (dengan Kulit), Bernardi Smoked Beef, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Wortel, Rice Paper. Obiad: Tahu Goreng, Telur Dadar, Madu, Del Monte Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Colatta Milk Compound Chocolate, Meranti Bolu Gulung, Serena Klik Crackers, DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Kąpiel - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|