Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
578 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 25,40g | Węglo: 73,90g.
Śniadanie: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Lunch: Tadım Sarı Leblebi. Obiad: Domates Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oktay Selvi
|