Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 95,23g | Białk: 122,48g | Węglo: 124,50g.
Śniadanie: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Altapharma Heiße Zitrone. Lunch: Harry Protein Sandwich, Leinöl, Gekochtes Ei, Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Magnesium 400, Bären-Treff Kaffee-Bohnen. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000. Przekąski/Inne: Bodylab24 Protein Brownie, Kinder Pinguin Cocos, IronMaxx Protein Chips 40. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|