Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 46,91g | Białk: 80,43g | Węglo: 135,35g.
Śniadanie: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Almeirão, Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Amarelo, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Salada de Batata tipo Alemão. Przekąski/Inne: Padaria Pão Francês, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|